Питання мотивації в покері піднімаються в покерному співтоваристві досить часто: це насущний хліб для багатьох психологів, які ведуть мовлення про те, як змусити себе зробити щось необхідне і позбутися від прокрастинації. Ми й самі не раз писали про мотивацію, підходи до неї, різні її види та все інше. Тепер же ми вирішили задуматися про менш популярному варіанті досягнення цілей — дисципліни. У чому відмінність дисципліни від мотивації і що потрібно гравцеві в покер? Відповідь на це питання ми постаралися представити вам в якості якогось порівняння і опису.
Зміна парадигми
Найпопулярніший спосіб досягнення мети — це мотивувати себе на виконання. Мотивація будується на певних емоційних і ментальних станах, в яких людині потрібно опинитися для повноцінного функціонування (виконання мети). Ми придумуємо різні системи нагороджень, які отримаємо після успішного виконання завдання, розмірковуємо про те, до чого все це нас приведе і так далі.
Дисципліна, менш популярна і викликає увагу, вимагає від людини цілеспрямованої діяльності по її культивації.
Так відбувається, що при наявності дисципліни ви можете виконувати завдання, при цьому не перебуваючи в залежності від свого настрою і своїх емоцій. Слоган Найка, «just do it», на мій погляд, говорить саме про це. Вам не потрібно хотіти виконати якесь завдання або отримати нагородження, щоб все-таки її виконати.
Різниця між мотивацією і дисципліною величезна, і хоча, можливо, ця точка зору не отримає особливої популярності, мотивація — це поганий спосіб досягнення цілей. Більш того, вона стала якоюсь віддушиною для тих, кому все лінь або хто не може досягти успіху. Адже можна просто сказати, що пропала мотивація і почати обсмоктувати цей момент зі своїми друзями за кухликом пиво, попутно придумуючи способи її знову відродити.
У чому проблема мотивації?
Адже ніхто не чекає, поки він раптом стане спортсменом перед тим, як почне тренуватися. Навпаки, людина тренується, щоб набрати спортивну форму. Однак такі дрібниці раптом пропадають з голови багатьох людей, коли справа заходить про багатьох інших сферах життя.
Якщо виконання цілей у вас зав’язано на бажаннях і емоціях, то очікування «потрібного» настрою просто стає формою прокрастинації. Для багатьох мотивація стає якоюсь дивною фантазією, ніби людина повинна робити тільки то і тоді, коли йому це по-справжньому хочеться.
Уявімо собі, що ви збиралися зіграти чергову сесію в якийсь із днів, але раптом відчули деяку лінь і подумали, що перебуваєте в неправильному настрої для гри. Від цього у вас, мовляв, впадуть результати, тому варто зробити щось інше. Це коротка доріжка, якою варто уникати. Зрозуміло, що ми не говоримо про те, ніби відпочинок не потрібен покеристи (потрібен!), Але в такій ситуації був план, який не був приведений в дію відсутністю мотивації.
З дисципліною такої проблеми б не виникло, і може бути ваша сесія не була б така гарна, як зазвичай, але з плином часу ви б перестали прив’язувати рівень своєї гри до емоційного стану.
Існують такі завдання, для яких шукати мотивацію просто дивно. Наприклад, рутинні завдання, такі як аналіз ігрової сесії (хоча для багатьох це заняття, навпаки, по-справжньому цікаве) не повинні вимагати будь-якої мотивації до їх виконання. Кожен раз промовляти про себе, що від аналізу ваша гра стане краще, це нормально, але і тут ви починаєте прив’язуватися до певних ментальних станів.
Довгостроковість
Ще один аспект, в якому мотивація і дисципліна сильно розрізняються, це їх довгостроковість. Мотивація живе не дуже довго, а якщо ви і намагаєтеся мотивувати себе на довгий термін, то поступово вона почне затухати, а з пам’яті почне стиратися той емоційний стан, який ви собі уявляєте на піку «мотивованості».
Дисципліна, на противагу, не має особливих кордонів, адже вона абсолютно не прив’язана до емоцій. Ви просто виконуєте дії, а ваш емоційний стан не має можливості вам виказати своє «фе».
Мотивація корисна для якихось поодиноких коротких епізодів, де сильний заряд грає високу роль. Якщо ж ви плануєте отримувати прибуток в покері досить довго, то вам потрібна дисципліна, яка послужить паливом для вашого моторчика.
Розвинути дисципліну можна за допомогою конструювання нових звичок — почати можна з зовсім невеликих, і потихеньку збільшувати їх рівень. Це буде певною системою, в якій ви прогресуєте і від якої отримуєте зворотний зв’язок.