В жизни случается так, что отношения порой заканчиваются расставанием. Девушки всегда хуже переживают этот период. Им необходимо время, чтобы восстановиться, забыть бывшего возлюбленного и начать жить заново. Иногда этот период может слишком затянуться, поэтому экспертами выработано несколько действенных способов, которые помогут быстрее пережить разрыв отношений.
Не стоит скрывать эмоции
Люди по-разному выражают эмоции, поэтому не стоит листать инстаграм-ленту бывшего возлюбленного в поисках грустных постов, а также вам потребуется накрутка просмотров сторис в инстаграм Мужчины относятся к расставанию совсем иначе, чем женщины. Они не будут открыто демонстрировать свои чувства. Поэтому не стоит соревноваться с ними в безразличии. Не стыдно грустить из-за потери близкого человека.
Утешаться нужно в меру
В первые дни после разрыва девушка может позволить себе поваляться в постели, посмотреть плаксивые мелодрамы, съесть пару шоколадок или ведерко мороженного. Только это все временное утешение. Проблема останется нерешенной. Ни один человек не сможет отвлекать себя от грустных мыслей вечно. Девушки не должны запрещать себе грустить. Переживания должны выполнить свою миссию.
Организовать досуг
После расставания все неожиданно начинают замечать, сколько свободного времени у них появляется. Это время необходимо использовать для собственной пользы. Если раньше девушка многое откладывала ради встречи с любимым, то сейчас настал момент, когда нужно вернуться к прошлым увлечениям: возобновить занятия на пилоне, отправиться в бассейн, дочитать книгу.
Общение с близкими
Нет необходимости страдать и плакать, запершись в четырех стенах в полном одиночестве. Эмоциями, мыслями и переживаниями после расставания полезно делиться с родными людьми или друзьями. Кто, как не они, найдут слова утешения и дадут совет, что делать дальше. Близкие в очередной раз напомнят, что впереди счастливое будущее с новым человеком.
Не следить за бывшим
Социальные сети еще долго будут напоминать девушке о ее бывшем возлюбленном. Конечно, можно принять кардинальное решение и удалить его из друзей в Фейсбуке, отписаться в Инстраграме, заблокировать его звонки и сообщения. Можно поступить и по-взрослому, отключив все уведомления, касающиеся его, и не начинать день с просмотра его страницы.
Не нужно идеализировать прошлое
Девушки должны сохранять объективность по отношению к бывшему возлюбленному. Неправильным будет делать из него идеал, забывая о многочисленных недостатках. Не нужно также отрицать наличие промахов и ошибок в прошлых отношениях.